Avocado Ei Knäckebrot

High Protein, Low Carb RezepteVon Gymondo 21/11/2015 Kommentar hinterlassen

Eier und Avocado harmonieren sehr gut miteinander. Überzeug Dich selbst – guten Appetit!

Dranbleiben lohnt sich – So bleibst du motiviert!

MotivationVon Carolin Hobler 21/11/2015 Kommentar hinterlassen

Wer kennt das nicht? Du startest hochmotiviert ins Training und die ersten Wiederholungen machen so richtig Spaß. Doch nach einiger Zeit ist es soweit – die Muskulatur beginnt zu brennen und der Spaßfaktor sinkt. Du willst den Signalen nachgeben und Pause machen? Bitte nicht – denn erst jetzt setzt der Trainingseffekt ein und schafft Veränderungen.…

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Weihnachtliche Haferflocken Kekse

Gesunde SündenVon Gymondo 20/11/2015 Kommentar hinterlassen

Zutaten für 12 Portionen 80 g Haferflocken 1 Banane 1 Schuss Mandelmilch (ungesüßt) 1 EL Honig 1 TL Zimt Die schwedischen Klassiker in einer kalorienarmen Interpretation! Zubereitung Schäle die Banane und püriere sie mit dem Honig. Gib danach die Haferflocken, Zimt und etwas Mandelmilch hinzu bis eine Art Teig entsteht. Gib die Masse mit…

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Bunte Paprikapfanne mit Hühnchen

High Protein, Low Carb RezepteVon Gymondo 20/11/2015 Kommentar hinterlassen

Ein leckeres Gericht aus buntem Gemüse und würzig mariniertem Hähnchen.

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Yoga am Gebirgssee - Mitten in der Natur

Die 4 Ebenen des Yoga – Yogalehrerin Marion Neises im Interview

Body & Mind, Entspannung, Interview, YogaVon Gymondo 20/11/2015 1 Kommentar

Marion Neises bildet angehende Yogalehrer aus. Im Gymondo Magazin verrät sie, warum Yoga für jedermann geeignet ist.

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Brownie Birnen Sternchen

Gesunde SündenVon Gymondo 19/11/2015 Kommentar hinterlassen

So lecker können Brownies sein: Dabei ohne zugesetztes Fett, Haushaltszucker und mit wenig Mehl!

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Wie Du Deinem Kind gesundes Essen schmackhaft machst

Ernährungstipps, LifestyleVon Wiebke Stephani 18/11/2015 1 Kommentar

Der prall gefüllte Nikolausstiefel, der geliebte Adventskalender oder das herrlich duftende Weihnachtsgebäck gehören einfach zur Adventszeit dazu. Aber wie kannst Du Deinem Nachwuchs in diesen Tagen gesunde Lebensmittel schmackhaft machen? Hier findest Du ein paar hilfreiche Tipps, Ratschläge und Ideen! Sei kreativ und lass Deiner Phantasie freien Lauf “Äpfel, Nuss und Mandelkern mögen alle Kinder…

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