Brownie Birnen Sternchen
So lecker können Brownies sein: Dabei ohne zugesetztes Fett, Haushaltszucker und mit wenig Mehl!
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Wie Du Deinem Kind gesundes Essen schmackhaft machst
Der prall gefüllte Nikolausstiefel, der geliebte Adventskalender oder das herrlich duftende Weihnachtsgebäck gehören einfach zur Adventszeit dazu. Aber wie kannst Du Deinem Nachwuchs in diesen Tagen gesunde Lebensmittel schmackhaft machen? Hier findest Du ein paar hilfreiche Tipps, Ratschläge und Ideen! Sei kreativ und lass Deiner Phantasie freien Lauf “Äpfel, Nuss und Mandelkern mögen alle Kinder…
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Grüner Salat mit Hähnchenstreifen
Leckere Hähnchenstreifen mit knusprigen Croutons auf frischem Salat: das perfekte Gericht um den restlichen Tag mit Bravour zu meistern!
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Ich wollte nicht vorrangig schlanker werden – und hab 20 Kilo abgenommen
Eigentlich habe ich gar nicht so viel geändert – nur regelmäßig Sport gemacht und etwas gesünder gekocht. 6 Monate später wog ich 20 Kilo weniger…
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Muskuläre Dysbalancen – darum sind sie so gefährlich
Verletzungen, Rückenschmerzen und andere Beschwerden entstehen häufig durch muskuläre Dysbalancen. Erfahre mehr…
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Mediterranes Auberginen Frühstück
Aubergine war bisher nicht so ganz nach Deinem Geschmack? Dann lass Dich von ihrer Vielseitigkeit überzeugen!
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Mediterraner Salat mit Steak
Ein frischer Salat, der durch das eiweißhaltige Rindersteak zu einer leckeren Proteinbombe wird!
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Muskuläre Dysbalancen – warum sie entstehen und was hilft
Durch Verkürzungen der Muskulatur kann Dein Körper ernsthafte Haltungsschäden davontragen. Caro erklärt Dir, wie Du Dysbalancen vermeidest.
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Low Carb Curry Lauch Suppe
Leckeres Wintergemüse und die Würze des Currys machen die Suppe zu einem echten Genuss!
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Hocheffektives Kampfsporttraining – Lern die Skills der Profis
The next Chuck Norris – vielleicht steckt er in Dir? Bevor Du Dich in den Ring begibst und es austestest, hab ich für Dich die wichtigsten Schlagtechniken und Kicks mit Tipps zu den Ausführungen gelistet.
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