Braten auf Brokkoli Bett
Eine perfektes Gericht für das Weihnachtsmenü aller Anhänger! So nimmst Du über Weihnachten nicht zu.
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Apfelstrudel Smoothie
Zimt hellt die Stimmung auf! Wenn Du zu den Morgenmuffeln gehörst, ist dieses Rezept für Dich die beste Wahl um entspannt und glücklich den Tag zu beginnen.
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Hühnchencurry
Das leckere Gericht erinnert an Indien und Urlaub. Zudem Curry ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!
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Schluss mit den Ausreden – 4 Tricks für Deinen Trainingserfolg
Keine Zeit, keine Lust, zu müde? – Der innere Schweinehund kennt so einige Ausreden. Was hinter diesem Mechanismus steckt und wie Du ihn austrickst, erfährst Du hier.
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Avocado Mango Salsa mit Garnelen
Dieses fruchtig herzhafte Mittagessen kitzelt Deine Geschmacksnerven. Dafür sorgen die fruchtige Mango, der würzige Rucola und die herzhaften Garnelen.
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Apfel Zimt Porridge
Haferflocken haben viele Ballaststoffe. Deshalb macht Dich dieses Frühstück lange satt!
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Die 8 schlimmsten Diät-Fehler beim Abendessen
Wenn wir eine Diät machen, ist das Abendessen oft die schwerste Herausforderung. Carl zeigt Dir die 8 größten Fehler beim Abendessen – und wie Du sie verhinderst!
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Abnehmen ohne schlaffe Haut zu bekommen
Abnehmen ist nicht gleich Abnehmen. Es geht nicht nur darum, möglichst viele Kilos zu verlieren, sondern darum, danach auch eine tolle Figur zu haben. Deiner Haut solltest Du dabei viel Aufmerksamkeit schenken. Wir zeigen Dir, wie Du beim Abnehmen schlaffe Haut verhinderst und dein Bindegewebe stärkst.
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Tomaten gefüllt mit Ei
Auch eine vegetarische Variante der gefüllten Tomate schmeckt wunderbar. Mit dem leichten Gericht zum Mittag oder Abendessen kannst Du nichts falsch machen!
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Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt: Wärmt Alkohol von Innen?
Glaubst Du auch, dass ein Glas Glühwein von innen wärmt? Dann hat Christiane ein paar Fakten für Dich, die Dich eines Besseren belehren werden!
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