Vanessas Erfolg mit Schlank in 10 Wochen Erfolg: – 13,7 Kilo Kleidergröße: 46 auf 40/42 Zeitraum: 10 Wochen JETZT STARTEN UND 7 TAGE GRATIS TESTEN Wie kam der Entschluss, wieder Sport zu treiben bzw. mit Gymondo anzufangen? Eigentlich war Sport schon immer ein Teil meines Lebens. Ich habe 10 Jahre lang Handball gespielt, musste…
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Mit der richtigen Ernährung kannst Du als Sportler einer Übersäuerung entgegenwirken. Das fördert Deine Gesundheit und steigert die Trainingsleistung.
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Wir haben für Dich die 10 größten und beliebtesten Fitness Mythen aufgedeckt, die sich seit Jahren hartnäckig halten.
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Ein leckeres und schnelles Gericht für jede Tageszeit! Ein Omelette schmeckt morgens, mittags und abends und liefert Dir wichtige Proteine für Dein Sixpack!
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Die Beine sind Deine tragenden Säulen, die Dich durch das Leben bringen – daher solltest Du sie unbedingt trainieren.
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Du willst endlich regelmäßig Sport machen? Leider tappen gerade Anfänger immer wieder in die gleichen Fettnäpfchen…
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Das ist meine Story Also wo fange ich an? 😀 Ich hab immer schon mit meinem Gewicht gekämpft und dabei den falschen Weg, gewählt um abzunehmen. Eigentlich habe ich mich immer nur durch die Diät gehungert und wenn ich mal was gegessen habe, dann das Falsche. Nie wär mir in den Sinn gekommen meine Ernährung…
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JETZT STARTEN UND 7 TAGE GRATIS TESTEN Da will ich mal loslegen, auch wenn ich noch nicht am Ziel bin – ein Erfolg ist es dennoch 😉 Ich konnte mich letztes Jahr nicht mehr ansehen, als ich bei 90 kg angelangt bin. Mittlerweile habe ich es auf 72 kg runter geschafft. Das kleine Ziel sind…
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Clean Eating ist derzeit in aller Munde. Wir zeigen Dir, wie Du Dich mit Clean Eating einfach gesund ernährst.
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Um die GYMONDO Community auf dem Laufenden zu halten, habe ich in dieser Liste die 6 coolsten und spannendsten Trends für 2016 herausgesucht.
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