Esse ich zu wenig? Esse ich zu viel? Wie viel Energie brauche ich denn nun? Solche Fragen stellen sich bestimmt viele von euch. Bei der Antwort ist zu bedenken, dass jeder Mensch einen ganz individuellen Energiebedarf hat. Franziska erklärt Dir, was Du bedenken solltest.
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GYMONDO Fitness Experte Dennis Langer erklärt seine 5 Lieblingsgeräte fürs Training zuhause.
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Lieblingsobst Kiwi? Dann ist das genau Dein Sommerrezept! Als Eis ist die Frucht die ideale Abkühlung!
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Der perfekte Smoothie um mit voller Power in den Tag zu starten, denn er macht hellwach und schmeckt grandios.
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Job, Kinder, Haushalt: Wir haben mehr als genug um die Ohren. Wer trotzdem fit bleiben will, kommt mit diesen Tricks deutlich weiter.
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Dieser eisgekühlte Mango Papaya Ananas Shake bringt auch nach Bottrop einen Hauch Karibik.
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Die powerbands Trainingsbänder bieten beim Training elastischen Widerstand. Im sechswöchigen Let’s Bands Programm erwartet GYMONDO Nutzer ein exklusives Trainingsprogramm mit den powerbands.
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Let’s Bands Powerbands sind eine absolute Allzweckwaffe für Dein Training zu Hause. Ich zeige Dir, wie Du sie ideal fürs Problemzonen Training einsetzt!
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Wir haben unsere Let’s Bands Master Trainerin Anne nach Trainingstipps, den besten Übungen und ihren Erfahrungen mit den Let’s Bands Powerbands gefragt.
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Exotik pur! Nicht nur die Farbe überzeugt, sondern auch die Frische im Geschmack. Hol Dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause!
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