Ob beim Spaziergang, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Cool-down nach dem Workout – mit den neuen Gymondo-Podcasts bekommst du wertvolle Inspiration für deine Fitnessreise, wann und wo du willst! Ab sofort bietet dir Gymondo Plus exklusive Podcast-Formate, die dich nicht nur informieren, sondern auch motivieren. Unsere Hosts und Experten geben dir authentische Einblicke…
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„Es geht nicht darum, weniger zu essen, sondern besser.“ Herzlichen Glückwunsch – zwei Wochen liegen hinter dir! Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um den nächsten Schritt zu machen und dich intensiver mit Kalorien und Nährstoffen auseinanderzusetzen. Unser Thema in Woche 3: Nährstoffe und Kalorien Die Zahl der Kalorien sagt nicht alles über die Qualität einer…
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„Man kann niemanden ändern. Aber man kann sich selbst ändern und ein Vorbild sein.“– Dalai Lama Nach einer erfolgreichen ersten Woche werfen wir in Woche 2 einen genaueren Blick auf unseren Zuckerkonsum. Zucker – für viele ein täglicher Begleiter – kann nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Gesundheit beeinträchtigen. Diese Woche steht ganz…
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„Wenn du es dir vorstellen kannst, kannst du es erreichen.“– Napoleon Hill Willkommen zur ersten Woche der Gymondo Transformation Challenge 2025! Der Beginn einer solchen Reise ist immer besonders aufregend. Es ist der Moment, in dem du dich entscheidest, etwas für dich selbst zu tun und den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen, fitteren Lebens…
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Nach dem riesigen Erfolg der ersten Transformation Challenge im letzten Jahr gehen wir 2025 in die zweite Runde! Unsere Transformation Challenge 2025 ist deine Chance, innerhalb von 10 Wochen nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Leben zu verwandeln. Wir unterstützen dich mit Workouts, Rezepten, Motivation und einer starke Community. Das Beste daran? Du kannst…
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Das Jahr hat gerade erst begonnen – und wir starten mit Vollgas in eine neue Fitness-Saison! Unter unserem Motto “everyone can” präsentieren wir dir das beste Gymondo aller Zeiten. Natürlich mit Programmen, Workouts und Podcasts, die dich inspirieren, motivieren und fit machen. Lass dich von unseren neuen Inhalten begeistern und finde genau das, was zu…
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Gesunde Ernährung leicht gemacht: Mit unserem brandneuen Gymondo Food Scanner wird die Verbindung von Fitness und Ernährung revolutioniert. Das KI-gestützte Tool, das exklusiv für Gymondo Plus-Nutzer verfügbar ist, bietet dir personalisierte Einblicke in deine Mahlzeiten und hilft dir, deine Ernährung optimal an deine Ziele anzupassen. Hier erfährst du, wie der Food Scanner funktioniert, welche Vorteile…
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Stell dir vor, du hättest deinen eigenen Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach, der jederzeit bei dir ist und dir in Echtzeit Tipps für jede Lebenssituation gibt. Klingt gut? Dann ist Gymondo Plus bestimmt etwas für dich. Gymondo Plus macht dein Training und deine Ernährung noch persönlicher, abwechslungsreicher und effektiver. Und das Beste? Bist du bereits Mitglied…
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Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein – doch wir haben genau das Richtige, um dich fit, entspannt und voller Energie durch den Advent zu bringen! Unsere große Advent Challenge 2024 startet am 25.11. und bietet dir die perfekte Gelegenheit, die Feiertage gesund und aktiv zu gestalten. Melde dich bis zum 24.11. an, um mitzumachen! Was genau…
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Sorgen vorm Zunehmen? So bleibst du auch an den Feiertagen aktiv, sparst Kalorien und machst dir weniger Stress wegen möglicher Extra-Kilos. Weihnachten heißt Besinnlichkeit, Zusammensein – und Genuss. Plätzchen, Schokolade, Weihnachtsgans & Co. sind einfach zu verlockend! Die meisten Leckerbissen sind allerdings auch reich an Industriezucker, Fett und Kalorien. Damit du die Zeit mit Freunden…
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