Oldschool-Workout neu entdeckt – 5 effektive Übungen mit dem Medizinball
In der Schulzeit verhasst, sollte der Medizinball heute in das Training integriert werden, denn er ist ein gutes Werkzeug für effektives Training daheim.
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Low Carb Pizza: 5 leckere Rezepte
Pizza und Diät, geht das unter einen Hut? Klar, mit unseren tollen Rezepten für eine kohlenhydratarme Low Carb Pizza. So kannst Du gleichzeitig schlemmen und die Pfunde purzeln lassen!
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Mein Tag beim GYMONDO Dreh
Als Wildcard Gewinnerin war Lisa einen Tag live am GYMONDO Set in Berlin.
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Mit GYMONDO zum Sixpack – Lindas Erfolgsgeschichte
Linda hat sich mit dem Body Boost Programm von GYMONDO ihren Traum von einem definierten, starken Körper erfüllt.
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Gesunde Weihachtsrezepte: Healthy Cheats & Low Carb
Du willst an Weihnachten in vollen Zügen genießen, aber nicht in vollen Kilos zunehmen? Dann probier unsere leckeren, kreativen und gesunden Weihnachtsrezepte!
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5 gesunde Food Trends, von denen Du 2017 noch hören wirst
2017 stehen uns eine Menge coole Food Trends ins Haus. Doch was sollten wir unbedingt ausprobieren? Unsere Freunde von AllyouneedFresh kennen die Antwort!
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6 Routinen, mit denen Du Dich automatisch gesund ernährst
Die meisten schlanken und gesunden Menschen haben diese 6 Routinen verinnerlicht. Warum schauen wir sie uns nicht einfach ab?
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Brokkolisuppe
Brokkoli ist vielseitig, gesund und besonders energiearm. Genieße diese Suppe und lass so Deine Kilos schmelzen!
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Rindfleisch Suppe
Rindfleisch und Champignons geben Dir Kraft für einen anstrengenden Nachmittag. Dieses leckere Gericht ist vor allem was für kalte Tage!
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Knackpo gefällig? Workout mit nur 3 Übungen
Keine Lust auf Fitness Studio oder lange Laufeinheiten im Dunkeln? Hier sind drei effektive Übungen, für die Du einfach nur kurz die Couch verlassen musst…
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