Author - Julia Schultz

Entspannung Gesundheit Lifestyle

Mit diesen Tipps wirst Du besser schlafen

Straffen Training Übungen

3 geniale Po Übungen auf der Treppenstufe

Frau mit grünem Kapuzenpulli schaut in den Sonnenuntergang.

Fitness-Tipps & -Trends Mindfulness Motivation

Meine persönlichen Motivationstricks

Fitness-Tipps & -Trends Training Übungen

Guten Morgen Workout – macht wach und gute Laune!

Ein Tisch mit Ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Vollkornprodukte, Bohnen

Abnehmtipps Ballaststoffreiche Lebensmittel Ernährungstipps Gesund essen

5 Tipps, um genug Ballaststoffe zu essen

Fitness-Tipps & -Trends Mindfulness Motivation

Meine Lieblingszitate zum Anfangen und Dranbleiben

Abnehmen Abnehmtipps Ernährungstipps

Bitte nicht nachmachen: Die schlechtesten Abnehmtipps

Bei der Zusätze Challenge sind nur natürliche Lebensmittel erlaubt

Abnehmen Ernährungstipps Gesund essen Gesundheit

Challenge: 21 Tage ohne Zusätze

Fitness-Tipps & -Trends Straffen Training Übungen

Wasserflaschen Workout für definierte Arme

Abnehmtipps Ernährungstipps Gesunde Sünden

Infused Water: Pimp your Wasserglas

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.

Note: People who have diabetes or are pregnant are not advised to participate in the online program without consulting their doctor first. The online program is also not suitable for treating pathological overweight.

Die besten Fitness Kurse für Zuhause!

Author - Julia Schultz

Mehr Infos