Sport im Winter – So machst Du’s richtig
Hast Du Deine guten Vorsätze noch nicht aufgegeben? Möchtest Du immer noch fitter und gesünder leben? Dann hast Du den ersten Schritt bereits getan. Allerdings ist es extrem kalt draußen und zudem längst wieder dunkel, bevor Du von der Arbeit nach Hause kommst. Diese Gründe führen dazu, dass ein Großteil der von uns auf Bewegung im Freien verzichtet. Doch Sport kann trotz frischer Temperaturen gesund sein.
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