Du sitzt abends vor dem Fernseher und hast furchtbar Lust auf einen kleinen Snack? Dann probiere statt Chips, Schokolade oder Keksen doch mal Pistazien. Zwar sollte man Nüsse auch nur in Maßen genießen, aber bis die Schale geknackt ist, ist der Heißhunger vielleicht ja auch schon verflogen.
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Wasser, Wasser, Wasser. Wir würden Dir hier gerne etwas anderes erzählen, aber Wasser ist tatsächlich das A und O für Deinen Körper. Allerdings haben wir auch gute Nachrichten: Es müssen nicht immer 3 Liter pro Tag sein und es muss auch nicht immer in seiner reinsten Form zugeführt werden. Wasserbedarf – Wie viel Wasser brauchen…
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Zugegeben, es gibt Früchte, die sind einfacher zu genießen. Aber hat man die dicke Schale erstmal entfernt und sich an das feste Fruchtfleisch der Pomelo durch geknibbelt, dann wird sie einen mit ihrem köstlichen Geschmack belohnen.
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Kichererbsen: Seit 8000 Jahren Teil der menschlichen Ernährung: Und das zu recht! Mehr erfahren…
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Seit Jahrhunderten in Deutschland beliebt: Rettich ist gesund und schmeckt angenehm würzig und frisch!
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Dieses Rezept gehört in die Kategorie: Der Aufwand lohnt sich! Ein aromatisches, exotisches Geschmackserlebnis! Die Ayurvedische Küche zählt zu den gesündesten Ernährungsformen der Welt. Dank Internet und internationalen Wochenmärkten, können wir heute jedes noch so exotische Gewürz ausprobieren. Warum nicht bei dieser Rezeptidee anfangen?
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Es gibt sie in Gelb, in Apricot oder in Weiß. Die Honigmelone kennt viele Arten. Eins ist ihnen aber gemeinsam: der fruchtig süße Geschmack. Welche zauberhaften Rezepte – es muss ja nicht immer im Schinkenmantel sein – sich aus dem Kürbisobst machen lassen, kannst Du hier nachlesen.
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“Isst du bitte auch das Gemüse!” – Dieser Satz hallt immer noch aus unserer Kindheit nach. Doch warum ist Gemüse beziehungsweise die Vitamine darin eigentlich so wichtig? Und welches Vitamin versteckt sich wo?
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Strahlende Haut und glänzendes Haar sagen mehr über den persönlichen Lebensstil aus, als man denken mag. Dass eine gesunde Ernährung dazu gehört, ist kein Geheimnis mehr. Aber welche Vitamine und Mineralien Dir gezielt zu einem strahlenden Aussehen verhelfen, liest Du hier.
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Die blaue Kornblume findet seit vielen Generationen Verwendung in Küchen und Hausapotheken. Wo findet man Kornblumen? Die Kornblume trägt viele bildhafte Namen. So heißt sie in Nordböhmen “Ziegenbein”, an der unteren Weser “Himmelsblume” oder je nach Region/Land und Dialekt “Kreuzblume” und “Sichelblume”. Die Bezeichnungen Preußisch Blau und Cyane greifen ihren leuchtend blauen Farbton auf, der…
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