Workouts mit Paola Maria für Zuhause, die dich in Bestform bringen – ideal für Einsteiger! In 10 Wochen bringt dich Paola gemeinsam mit Personaltrainer David wieder in Form! Zusammen meistert ihr alle Übungen, die speziell für Einsteiger oder Wiedereinsteiger konzipiert worden sind. Paola hat es so geschafft, ihre Figur nach der Schwangerschaft wieder zu formen.…
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Endlich hat es Andrea geschafft und mit Gymondo 10 kg abgenommen. Lies hier ihre ganze motivierende Geschichte im Interview: Andrea, Glückwunsch zu deinem Abnehmerfolg! Die Frage, die alle zuerst brennend interessiert: Wie viel hast du in welchem Zeitraum abgenommen? Danke! Februar 2019 habe ich wieder mit Gymondo durchgestartet und habe bis heute 7 kg verloren.…
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Es ist Sommer und du hast Heißhunger auf Süßes? Speiseeis ist mit bis zu 250 kcal pro Kugel eine echte Kalorienbombe. Zum Glück gibt’s großartige Alternativen, die du dir mit gutem Gewissen gönnen kannst. Das Grundrezept ist ganz einfach: Du benötigst nur Proteinpulver, gefrorene Beeren und Wasser oder Pflanzenmilch. Was die Geschmacksrichtung und Varianten angeht…
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Mit Lipödem kann man nicht abnehmen? Da hilft nur eine teure Operation? Sport bringt nichts? Von wegen! Anja zeigt, dass positive Veränderungen trotz Lipödem sehr wohl möglich sind. Lies hier ihr inspirierendes Interview. Wie viel hast du in welchem Zeitraum abgenommen? “Ich habe pünktlich zum Jahreswechsel im Januar mit Gymondo begonnen und bis Mai 9,5…
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Wiebke fühlt sich rundum wohl, ist fitter, schlanker – einfach happy. Lies hier im Interview ihre motivierende Geschichte und starte dann deine eigene Erfolgs-Story mit Gymondo. Wiebke, Gratulation! Der Unterschied ist deutlich. Wie viel hast du in welchem Zeitraum abgenommen? “Ich habe Mitte Januar dieses Jahres angefangen und seitdem 30 kg abgenommen. Jetzt haben wir Ende…
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Beim Thema Training und Abnehmen gibt es viele Gerüchte und Halbwahrheiten, die weit verbreitet sind, obwohl einfach nichts dahinter steckt. Hier habe ich für dich die 6 größten und beliebtesten Mythen aufgedeckt, die sich seit Jahren hartnäckig halten. Here we go! 1. Nur Ausdauertraining hilft beim Abnehmen Der Mythos: Joggen, Seilspringen, Crosstrainer, Laufband… durch Cardio…
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Yvonne hat es geschafft und sagt heute: “Ich bin ein komplett anderer Mensch geworden. Mit so viel Lebensfreude wie schon lange nicht mehr, mein altes Ich würde ich niemals mehr zurück haben wollen!” Wie sie das gemacht hat? Lies hier ihre inspirierende Erfolgsgeschichte im Interview! Glückwunsch, Yvonne! Die Bilder sprechen Bände! Wie viel hast du…
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Dominic hat mit Gymondo Training und bewußter Ernährung 20 kg abgenommen und hält sein Gewicht. Er ist jetzt fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier seine motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. Dominic, wir sind stolz auf dich! Wie viel hast du in welchem Zeitraum abgenommen? Von Oktober 2018 – März 2019 ca. 20kg, die ich…
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Ohne Bauchtraining zum flachen Bauch? Vielleicht hast du die Überschrift jetzt schon ein zweites Mal gelesen, vielleicht zweimal mit einem Fragezeichen im Kopf. Wie kann das sein? Für straffe Beine, mach ich Beintraining, für einen knackigen Po, eine Po-Übung… Wieso sollte es beim Bauch anders sein? Wer ein Sixpack will, muss Crunches und Sit Ups…
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Nicole hat es endlich geschafft nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Mit Gymondo hat sie ihr Ziel erreicht und ist nach 10 Jahren endlich zurück bei Kleidergröße 36, also S. Lies hier im Interview Nicoles motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. Nicole, die Bilder sprechen für sich, Glückwunsch! Wie viel hast du…
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