Nicole hat es endlich geschafft nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Mit Gymondo hat sie ihr Ziel erreicht und ist nach 10 Jahren endlich zurück bei Kleidergröße 36, also S. Lies hier im Interview Nicoles motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene.
Nicole, die Bilder sprechen für sich, Glückwunsch! Wie viel hast du in welchem Zeitraum abgenommen?
Ich habe jetzt in genau fünf Monaten 12 kilo abgenommen.
Toll! Wie häufig hast du in der Woche trainiert? Welches Programm hast du gemacht und wie bist du mit der Ernährungsform zurecht gekommen?
Ich trainiere 5 bis 6 mal pro Woche mit Gymondo. An Programmen habe ich einiges probiert: z.B. “Mach dich krass” und “Fatburner Beginner”, bevor ich jetzt bei “Schlank in 10 Wochen” und “Sky Boxing” hängen geblieben bin! Mit der Gymondo Ernährung bin ich sehr gut zurecht gekommen. Das Einzige, was mir schwer gefallen ist, war der Verzicht auf Cola – aber auch das habe ich letztendlich geschafft.
Kannst du dich erinnern, was der Auslöser dafür war, dass sich dein Körper in eine unerwünschte Richtung entwickelt hat?
Ja, das kann ich sehr gut: Ich habe 4 Kinder bekommen und in den Schwangerschaften über 30 Kilo zugenommen.
Was genau hat dich dann so an dieser Veränderung gestört, dass du dich entschieden hast, etwas zu unternehmen?
Mich hat es einfach gestört, nicht mehr so schlank zu sein wie früher… Zum Beispiel, dass mein Bauch größer war als meine Brust und ich mich auf Fotos überhaupt nicht wohlgefühlt habe. Als, dann schließlich mein ältester Sohn (9) fragte, warum der Bauch nicht weg geht und, ob da ein Baby drin ist, war meine Entscheidung hinsichtlich einer Gewichtsabnahme klar. Das war mir sehr unangenehm!
Wieso hast du dich für Gymondo entschieden?
Ich habe viel Gutes über Gymondo gehört und als ich einige Erfolgsgeschichten gesehen habe, habe ich mir geschworen: Ich schaffe das auch!
Was war dein erstes positives Erlebnis mit Gymondo?
Im Grunde ganz einfach, dass das Training wirklich Spaß macht und sich auch sehr schnell an meinen Umfängen etwas getan hat! Da hatte ich schnell eine Kleidungsgröße kleiner.
Hast du einen Glücksmoment, an dem du gemerkt hast, dass es sich lohnt dran zu bleiben?
Ja, als ich nach 10 Jahren endlich wieder in Kleidergröße S, also 36, passte. Das war mein persönlicher Glücksmoment.
Wow, das ist echt toll nach einer so langen Zeit. Bestimmt gab es nicht nur Glücksmomente, oder? Gab es auch Phasen in denen du gezweifelt hast?
Oh ja… es gab eine Phase in der sich vier Wochen lang nichts geändert hat, alles irgendwie still stand. Weder am Umfang, noch am Gewicht tat sich etwas. Da war ich kurz vor dem Aufgeben. Aber ich habe mir dann die alten Fotos angeschaut und mir gesagt: “Nein! Du hast so viel erreicht, du gibst jetzt nicht auf!” Hat geklappt!
Das sieht man! Wie haben Freunde und Verwandte auf deine Veränderung reagiert?
Alle sehr positiv! Ich höre öfter, dass ich stolz auf mich sein kann und das bin ich auch.
Gab es etwas, das dich besonders motiviert hat, an deinem Ziel festzuhalten?
Meine Bilder von vor der Schwangerschaft und der Gedanke einfach wieder so zu sein wie früher. Das heißt für mich ohne “Bauchweg – Hose” rum zu laufen zu können.
Ja, weg damit! Was hat sich seit deiner Transformation in deinem Leben verändert?
Ich habe wieder mehr Selbstbewusstsein bekommen, bin deutlich fitter geworden. Auch, was das Spielen und Toben mit den Kindern angeht, bin ich viel unbeschwerter geworden.
Hast du ein Special Tipp für alle, die genauso toll abnehmen wollen wie du?
Es gibt eigentlich keinen. Macht es in erster Linie für euch und so, dass ihr euch wohlfühlt und auch wenn es mal hart ist und nichts geht: Gebt nicht auf! Es lohnt sich, dran zu bleiben. Es ist ein mega Gefühl, stolz auf sich selbst zu sein.
Klingt gut! Was ist dein nächstes Ziel?
Ich möchte noch 2 Kilo verlieren und dann werde ich den Bauch trainieren damit er wieder straffer wird .
Vielen Dank für das Interview, Nicole! Wir wünschen dir ganz viel Spaß weiterhin bei uns und viel Erfolg beim Erreichen deiner nächsten Ziele!
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