Traumfigur in Rekordzeit: Rosas Erfolgsgeschichte
Rosa hat das Schlank in 10 Wochen Programm von Anfang an voll durchgezogen. Jetzt hat sie eine echte Traumfigur.
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10 Low Carb Alternativen für den Alltag
Eine Low-Carb-Diät durchzuhalten ist gar nicht so leicht. Damit Dich die Lust nach Pasta, Kartoffeln oder frischem Brot nicht in die Knie zwingt, habe ich zehn simple Alternativen für alltägliche Gerichte zusammengestellt. So isst Du Dich entspannt schlank und sagst den Carbs den Kampf an!
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6 Gute Vorsätze, die sich wirklich lohnen
Oft halten wir unsere Vorsätze keine zwei Wochen durch, weil sie einfach unrealistisch sind. Hier sind 6 Ziele, die sich wirklich lohnen!
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Süß ohne Zucker? Mit diesen Zuckeralternativen kein Problem!
Du liebst den süßen Geschmack, aber willst nicht so viel Zucker essen? Hier sind die 3 besten Alternativen!
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Doppelbizeps statt Doppelkinn: Markus wog früher 100 Kilo
Markus hat in 4 Monaten 20 Kilo abgenommen. Früher wog er 100 Kilo, heute ist er durchtrainiert.
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Intervallfasten: So hilft es dir beim Abnehmen
Beim Intervallfasten verzichtest Du für mehrere Stunden oder sogar Tage auf Nahrung. Im Gegensatz zu vielen anderen Ernährungstrends kann Intervallfasten tatsächlich einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit haben und Dir beim Abnehmen helfen. Wie genau das funktioniert, erfährst Du in diesem Artikel. Was ist Intervallfasten? Während es beim Thema Essen meistens darum geht WAS wir…
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Birgits Story: Mit GYMONDO zur Traumfigur
Ich habe jeden Tag einen Glücksmoment, wenn ich in den Spiegel schaue! Es fühlt sich toll an, so schnell deutliche Erfolge zu sehen!
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Ohne schlechtes Gewissen: Dieses Fast Food ist gesund!
Fast Food = Figur Killer? Wir haben für Dich unsere besten Fast Food Rezepte zusammengestellt, bei denen Du vergisst, dass Du gerade etwas gesundes isst 😉
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GYMONDO ist offizielle Apple App des Jahres 2016
Hipp, hipp, hurra! Apple hat unsere GYMONDO App für Apple TV zur besten App des Jahres gekrönt.
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Mit diesen 7 Tricks trinkst Du genug Wasser
Regelmäßiges Trinken kannst Du Dir angewöhnen. Mit diesen Tipps ist es für Dich kein Problem, am Tag 3 bis 4 Liter Wasser zu trinken.
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