Zucchini Lasagne
Auch wenn Du abnehmen möchtest, musst Du nicht auf Lasagne verzichten. Wir haben eine “light” Version für Dich!
Details
9 gesunde Pre Workout Snacks
Mit einem leckeren Pre Workout Snack bereitest Du Deinen Körper optimal auf Dein nächstes Training vor.
Details
Bitte nicht nachmachen: Die schlechtesten Abnehmtipps
Abnehmtipps gibt es wie Sand am Meer. Doch viele Diät-Ratschläge sind sinnlos, manche sogar gefährlich. Hier ist meine Top 6 der schlechtesten Abnehmtipps!
Details
Challenge: 21 Tage ohne Zusätze
Bei dieser Challenge verzichtest Du auf Farbstoffe, Konservierungsmittel und Zucker. Dadurch lebst Du gesünder und isst weniger kalorienreich.
Details
Wasserflaschen Workout für definierte Arme
Wasserflaschen gegen Winkearme: Mit Julias Oberkörper Workout bringst Du Deine Arme in Topform für Tops und Bikinis.
Details
Du willst Veränderung? Dann setz Dir ein Ziel!
Wenn Du Dich bei GYMONDO anmeldest, stellen wir Dir zuerst zwei Fragen: „Wie heißt Du und was ist Dein Ziel?”
Details
Infused Water: Pimp your Wasserglas
Infused Water ist reines, klares Wasser verfeinert mit Gewürzen, Früchten oder sogar Gemüse. Ich zeige Dir, wie Du es ganz einfach selber machst.
Details
Vermeide diese 10 Fehler, wenn Du zugenommen hast
Du hast ein paar Kilos zugenommen? Das passiert jedem mal, kein Grund zur Panik. Das Ziel ist trotzdem klar: Weg mit dem Speck! Es gibt tausend Dinge, die Du tun kannst, um die frischen Pfunde wieder purzeln zu lassen. Jeder hat irgendein Geheimrezept und Goldene Regeln, wir bei Gymondo halten es zum Beispiel mit Sport…
Details
„Heute bin ich ein Vorbild für andere“ – Angelas Erfolgsgeschichte
„Ich weiß jetzt wie ich aussehen kann – und wie ich nie wieder aussehen will.“
Details
Bank Workout für Bauch und Beine
Heute dreht sich alles um Deine seitlichen Bauchmuskeln und die Beine. Dieses Workout kannst Du fast überall machen!
Details