“Gymondo hat mein komplettes Leben verändert. Ich habe nicht nur fast mein Gewichtsziel erreicht, das ich mir so lange gewünscht habe, sondern auch gelernt mich richtig zu ernähren. Ich bin wieder richtig fit und auch sportlich.”
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Mit diesen leckeren und gesunden Eis Rezepten bekämpfst Du die Sommerhitze. Für eine einfache und schnelle Erfrischung!
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Was passiert in Deinem Körper bei einem Muskelkater? Julia liefert Dir nerdige Fakten, mit dem Du auch vor echten Fitness Freaks Eindruck schinden kannst.
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Hol Dir die Vitaminbombe eisgekühlt aus deinem Gefrierfach. Vorsicht: Du schmeckst gar nicht, dass dieses Eis gesund ist! 😉
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Nach wenigen Monaten GYMONDO hat sich Melina selbst mit einer Top Figur belohnt. Lies ihre ganze Geschichte!
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Du willst Drinks die Dich fit machen, beim Abnehmen unterstützen und auch noch gut schmecken? Ich zeige Dir, welche leckeren Drinks Deinen Fitness Lifestyle unterstützen!
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Als die Waage fast 100 Kilo anzeigte, beschloss Maria, etwas zu ändern. Lies ihre beeindruckende Geschichte!
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In diesem Artikel erkläre ich Dir, warum Proteine so wichtig für uns sind, und wie Du mit Hilfe der biologischen Wertigkeit Deinen Eiweißbedarf ganz leicht decken kannst.
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Ich war kurz vorm Aufgeben, doch als ich dann beschloss ein letztes Mal Sport zu machen, drehte sich mein Sohn das erste Mal aus eigener Kraft. Er hatte es auch immer wieder versucht und nie aufgegeben.
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Aller Anfang ist schwer! Wer als Übergewichtiger mit dem Training startet, hat es nicht leicht. Die besten Tipps, wie der Start zum Erfolg wird, gibt Dir Carolin!
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