Du willst Veränderung? Dann setz Dir ein Ziel!
Wenn Du Dich bei GYMONDO anmeldest, stellen wir Dir zuerst zwei Fragen: „Wie heißt Du und was ist Dein Ziel?”
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Infused Water: Pimp your Wasserglas
Infused Water ist reines, klares Wasser verfeinert mit Gewürzen, Früchten oder sogar Gemüse. Ich zeige Dir, wie Du es ganz einfach selber machst.
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Vermeide diese 10 Fehler, wenn Du zugenommen hast
Du hast ein paar Kilos zugenommen? Das passiert jedem mal, kein Grund zur Panik. Das Ziel ist trotzdem klar: Weg mit dem Speck! Es gibt tausend Dinge, die Du tun kannst, um die frischen Pfunde wieder purzeln zu lassen. Jeder hat irgendein Geheimrezept und Goldene Regeln, wir bei Gymondo halten es zum Beispiel mit Sport…
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„Heute bin ich ein Vorbild für andere“ – Angelas Erfolgsgeschichte
„Ich weiß jetzt wie ich aussehen kann – und wie ich nie wieder aussehen will.“
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Bank Workout für Bauch und Beine
Heute dreht sich alles um Deine seitlichen Bauchmuskeln und die Beine. Dieses Workout kannst Du fast überall machen!
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7 Dinge die heimlich Fitnessgeräte sind
Aus diesen Haushaltsgegenstände kannst Du ganz einfach zu Fitnessgeräte machen.
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Melanie hat 30 Kilo abgenommen
Melanie hat mit GYMONDO Tolles erreicht. Lies ihre Story und lass Dich inspirieren!
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Wie ich mit Schlank in 10 Wochen 13 kg abgenommen habe
Nicolás ging stramm auf die 100 kg zu. Dann beschloss er, mit der GYMONDO-Ernährung und unseren Workouts dem Speck den Kampf anzusagen.
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Overnight Oats selber machen – so geht’s!
Overnight Oats sind super gesund. Das perfekte Frühstück für Sportler und alle, die abnehmen wollen!
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Mein liebstes Bauchworkout – kurz und hart!
Mit diesem funktionalen Workout wird Dein Bauch ganz nebenbei stark und schlank…
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