Wie kam der Entschluss, wieder Sport zu treiben bzw. mit GYMONDO anzufangen?
Nach einem anstrengenden Jahr als Mutter und dem ganzen Umzugsstress, hatte ich endlich wieder ein bisschen Freizeit, die ich für mich und meinem Körper nutzen wollte.
Da ich nach einem günstigen Programm suchte, welches man ohne Equipment machen kann, fiel die Entscheidung recht schnell auf Gymondo.
Was hat Dich durchhalten lassen?
Durchhalten? Musste ich nicht! Ich war von Anfang an mit Spaß und Ehrgeiz dabei und ich kann mir nicht vorstellen, jemals wieder so ungesund wie vor einem halben Jahr zu leben.
Wie hast Du Dich ernährt?
Anfangs habe ich mich nach dem Schlank in 10 Wochen Programm ernährt. Da es mir aber überhaupt nicht liegt, nach Plan zu essen, esse ich einfach so, wie ich es für richtig halte und wie ich gerade Lust habe.
Natürlich gehört auch hin und wieder ein bisschen Schoki, ein Stück Kuchen und die Sonntagsbrötchen dazu. Soll ja schließlich auch Spaß machen!
Welches Programm hast Du gemacht?
Angefangen habe ich mit Schlank in 10 Wochen, womit ich die restlichen 6 kg verlor. Danach Gymondo Burn und jetzt mache ich die zweite Runde Strong & Fit.
Was haben Dir die Programme insgesamt gebracht?
Die Programme haben mir gezeigt, wie viel Spaß Sport machen kann und wie einfach es doch ist, mit nur wenig Zeit fit zu werden.
Melinas Erfolge mit GYMONDO
| Vorher | Jetzt | |
|---|---|---|
| Gewicht | 67 kg | 58 kg |
| Bauch | 89 cm | 78 cm |
| Hüfte | 94 cm | 87 cm |
| Bein | 61 cm | 56 cm |
| Kleidergröße | 40 | 36 |
Wie sehen die Ergebnisse aus?
Das sieht man wohl am besten auf den Bildern.
Was war Deine schönste Erfahrung?
Meine schönste Erfahrung war das Shoppen, als ich die 59 kg erreicht hatte.
Endlich kann ich die Sachen tragen, die ich toll finde – und fühle mich dabei rund um wohl!
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Wie bist Du mit eventuellen Durchhängern umgegangen?
Klar, gab es zwischendurch immer wieder mal Wochen, in denen sich mein Gewicht nicht verändert hat.
Aber die ständigen Komplimente von meinem Freund, Familie und Freunden, haben mir immer wieder gezeigt, was ich eigentlich schon geschafft habe.
Welchen Tipp hast Du für andere, die endlich abnehmen möchten?
Die zwei wichtigsten Sachen dabei sind, dass Ihr Spaß daran habt und dass ihr das allein für euch macht!
Jetzt bist Du dran!
Melina hat mit Schlank in 10 Wochen und Strong & Fit eine unglaubliche Transformation in wenigen Monaten geschafft. Probier es selber aus und hol Dir jetzt den Körper, den Du schon immer haben wolltest!
