Oldschool-Workout neu entdeckt – 5 effektive Übungen mit dem Medizinball
In der Schulzeit verhasst, sollte der Medizinball heute in das Training integriert werden, denn er ist ein gutes Werkzeug für effektives Training daheim.
Gymondo ist dein Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs.
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Mein Tag beim GYMONDO Dreh
Als Wildcard Gewinnerin war Lisa einen Tag live am GYMONDO Set in Berlin.
Mit GYMONDO zum Sixpack – Lindas Erfolgsgeschichte
Linda hat sich mit dem Body Boost Programm von GYMONDO ihren Traum von einem definierten, starken Körper erfüllt.
5 gesunde Food Trends, von denen Du 2017 noch hören wirst
2017 stehen uns eine Menge coole Food Trends ins Haus. Doch was sollten wir unbedingt ausprobieren? Unsere Freunde von AllyouneedFresh kennen die Antwort!
Brokkolisuppe
Brokkoli ist vielseitig, gesund und besonders energiearm. Genieße diese Suppe und lass so Deine Kilos schmelzen!
Rindfleisch Suppe
Rindfleisch und Champignons geben Dir Kraft für einen anstrengenden Nachmittag. Dieses leckere Gericht ist vor allem was für kalte Tage!
Paleo & Sport – Interview mit CrossFit-Athlet Sebastian Werner
Essen wie in der Steinzeit? Wir haben mit Paleo-Fan Sebastian über gesundheitliche Vorteile, die innere Einstellung und Probleme im Alltag gesprochen.
Kokos Möhren Suppe
Eine einfache und vor allem schmackhafte Suppe für jede Jahreszeit. Auch zum Vorkochen geeignet!
Lena hat in 8 Monaten 40 Kilo abgenommen
GYMONDO Workouts und die Schlank in 10 Wochen Ernährung brachten Lena von 110 auf 70 Kilo. Heute trägt sie wieder gerne Bikini. Lies ihre ganze Story!
Vollkorn Tortillas
Weil sie im Supermarkt kaum zu finden sind, kannst Du die Vollkorn Tortillas für einen Wrap ganz leicht selbst zaubern.