Wenn es um die Themen Abnehmen und Fitness geht, findest du in unserem Gymondo-Magazin garantiert alle Informationen, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Dabei erwarten dich zahlreiche Artikel, die dir beim Abnehmen helfen und dir Tipps geben, wie du nachhaltig dein Gewicht reduzierst.
Ganz gleich, ob du dich gerade erst auf den Weg zu einem gesünderen Lebensstil machst oder bereits ein großer Fitness-Fan bist – in unserem Magazin findest du stets den passenden Input, der dich ans Ziel bringt. Hier sind unsere Top 10 Gymondo-Artikel rund um das Thema Abnehmen. Alle mit dem Ziel, langfristige Erfolge auf gesunde und nachhaltige Art und Weise einzufahren. Und das Wichtigste: Es ist keine Diät erforderlich – versprochen!
#1: Die 10 besten Übungen für maximale Fettverbrennung
Du suchst die perfekten Übungen für maximales Fatburning, die du direkt zu Hause absolvieren kannst? Dann findest du hier die optimale Übungsauswahl für ein schweißtreibendes Training in den eigenen vier Wänden, bei dem die überflüssigen Pfunde in Rekordzeit purzeln! Übrigens: Dieser Artikel ist bei unserer Gymondo-Community nach wie vor unglaublich beliebt!
#2: Das effektivste 30-Minuten Fatburning-Workout unter freiem Himmel
Endlich ist der Sommer da und die Trainingseinheiten können nach draußen verlegt werden! Für den Anfang haben wir ein 30-minütiges Workout an und auf einer Parkbank zusammengestellt, das bis zu 250 Kalorien verbrennt und deinen gesamten Körper trainiert.
#3: Die Top 10 Superfoods für einen athletischen, definierten Körper
Ein konsequentes und zielführendes Training ist definitiv wichtig, um schlank zu werden und fit zu bleiben. Aber, ebenso wichtig ist es, welche Lebensmittel du deinem Körper zuführst. Genau aus diesem Grund haben wir eine Liste mit den 10 besten Superfoods zusammengestellt, die dich und deinen Körper dabei unterstützen, schlank und straff zu werden.
#4: Die 3 besten Wege, um gesund und nachhaltig Körperfett zu verlieren
Unser Ziel für diesen Artikel war es, die gesündesten, nachhaltigsten und sichersten Methoden zu finden, mit denen du deinen Körperfettanteil senken kannst und wirst. Hier ist unsere Liste mit den 3 besten Methoden, um auf gesunde und nachhaltige Weise Körperfett zu verbrennen.
#5: Die 10 besten Übungen, die dir zu Hause beim Abnehmen helfen
Du bist auf der Suche nach den besten Übungen für ein intensives Fatburn-Training im Wohnzimmer? Hier sind die Top 10 Fettkiller – und es wird noch besser! Wir haben diese Übungen sogar zu einer 7-Tage-Workout-Challenge zusammengefügt.
#6: Die 7 besten Methoden, um deine Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen
Ganz egal, ob du deine Gesundheit verbessern oder unerwünschtes Fett abbauen willst, die Verbrennung der zusätzlichen Kalorien kann eine ziemliche Herausforderung sein. Zum Glück gibt es viele Tipps und Tricks, wie du die Fettverbrennung deines Körpers ankurbeln kannst. Hier sind 7 der besten Tipps, die deinen Körper in eine echte Fettverbrennungsmaschine verwandeln.
#7: Warum du trotz regelmäßiger Trainingseinheiten nicht abnimmst
Du fragst dich ständig, warum du einfach nicht abnimmst? Das kann unter anderem auch daran liegen, dass du sogar zu viel trainierst! Wenn du entschlossen bist, endlich einen Durchbruch zu erzielen, findest du hier wissenschaftlich untermauerte Forschungsergebnisse, um die Gründe zu ermitteln, warum du trotz regelmäßiger Workouts kein Gewicht verlierst.
#8: 7 Wege, Kalorien zu verbrennen, ohne ins Schwitzen zu kommen
Sport muss nicht unbedingt bedeuten, dass du bei deinem Lieblings-Workout von Gymondo ins Schwitzen kommst oder im Fitnessstudio bei einer intensiven Cardio-Session ans Limit gehst. Auch Aktivitäten außerhalb deiner normalen Trainingsroutine verbrennen Kalorien. Hier sind 7 Möglichkeiten, wie du zusätzliche Kalorien verbrennen kannst – und das, ohne dabei ins Schwitzen zu kommen.
#9: Die richtige Ernährung für deinen Körpertyp
Wenn du weißt, welchem Körpertyp du angehörst, kannst du ganz einfach herausfinden, welcher Ernährungs- und Trainingsplan für deine Gewichtsabnahme am besten geeignet ist. Wir erklären dir, wie du deinen Körpertypen ermittelst und welche Lebensmittel für dich und dein Vorhaben die richtigen sind.
#10: Die besten Makronährstoffe, um deine Fettverbrennung anzukurbeln
Dein Ziel ist es, Körperfett zu verlieren? Dann solltest du Wert auf die Suche nach den richtigen Lebensmitteln legen. Erfahre, was Makronährstoffe sind, wie viele Vitamine und Mineralstoffe dein Körper benötigt und welche Lebensmittel dir dabei helfen, Körperfett zu verlieren.
Weitere aufschlussreiche Gymondo-Artikel findest du hier. Oder du gehst direkt einen Schritt weiter, startest noch heute deine kostenlose Probewoche mit uns und entdeckst hunderte motivierende Workouts sowie tausende gesunde Rezepte!
