Dein Trainingsplan steht. Deine Motivation ist da. Du ziehst deine Workouts durch – ob HIIT, Krafttraining oder Home Workout.
Und dann kommt die entscheidende Frage: Was esse ich heute?
Denn eins ist klar: Training ist die Basis. Aber deine Ernährung entscheidet über deinen Erfolg.
Egal ob du im Kaloriendefizit Fett verlieren, im Kalorienüberschuss Muskeln aufbauen oder deine
Performance steigern willst – deine Energiebilanz macht den Unterschied.
Deshalb haben wir Factor als Partner für unsere Transformation Challenge ausgewählt.
Denn Factor unterstützt dich genau dort, wo es am meisten zählt:
- Es hilft dir, konstant zu bleiben: Es ist deutlich einfacher, deinem Ernährungsplan zu folgen, wenn deine Mahlzeiten bereits fertig vorbereitet sind.
- Du erhältst ausgewogen zusammengestellte Gerichte mit einer balancierten Makronährstoffverteilung – ideal zur Unterstützung deiner Transformation.
- Du kannst dir ganz unkompliziert einen Wochenplan zusammenstellen, der zu deinem Alltag passt, deinen Geschmack trifft und sich flexibel an deine Ziele anpassen lässt.
Warum die Energiebilanz dein Gamechanger ist
Die Energiebilanz beschreibt das Verhältnis zwischen aufgenommenen Kalorien und deinem Kalorienverbrauch.
- Im Kaloriendefizit unterstützt du den Fettabbau;
- Im Kalorienüberschuss förderst du Muskelaufbau;
- Bei ausgeglichener Bilanz hältst du dein Gewicht stabil.
Das Problem?
Kalorien tracken, Makros berechnen, Zutaten abwiegen – das kostet Zeit.
Und genau hier verlieren viele ihre Konstanz.
Doch nachhaltige Fitness bedeutet nicht Perfektion.
Sondern Struktur, die in deinen Alltag passt.
Gesunde Fertiggerichte neu gedacht
Vielleicht denkst du: „Sollte ich nicht alles selbst frisch kochen?“
Klar – wenn Zeit, Planung und Energie immer vorhanden wären.
Aber ein gesunder Lifestyle scheitert oft nicht an Motivation, sondern an Alltag.
Factor bietet dir frische Ready-to-Eat-Mahlzeiten, die auf deine Fitness-Ziele abgestimmt sind:
- Auswahl aus 4 Ernährungsformen
- Bis zu 18 frisch zubereitete Gerichte pro Woche
- Präzise Makroverteilung
- Proteinreiche Optionen
- Kalorienbewusste Gerichte
- Flexibel pausierbar oder anpassbar
Das Beste: Die Mahlzeiten werden gekühlt, nicht tiefgefroren geliefert und sind in wenigen Minuten servierbereit.
Das ist keine klassische Fertiglösung – sondern eine smarte Unterstützung für deine Fitness Ernährung.
Kaloriendefizit oder Muskelaufbau? Deine Energiebilanz im Griff mit Gymondo und Factor
Ob du gerade definierst oder Muskelmasse aufbauen willst: Deine Kalorienzufuhr entscheidet.
Präzision ohne Tracking-Stress
Jede Mahlzeit enthält exakte Nährwertangaben.
Du musst keine Apps füttern oder Zutaten abwiegen. Die Arbeit wurde bereits für dich erledigt.
Kalorienbewusste Optionen
Gerichte unter 550 kcal helfen dir, dein Kaloriendefizit leichter einzuhalten – ohne Verzicht.
Proteinreiche Mahlzeiten
Gerade bei intensivem Training ist eine proteinreiche Ernährung entscheidend.
Sie unterstützt den Muskelerhalt, die Regeneration und deine Sättigung.
So kannst du dich voll auf dein Training konzentrieren – während deine Ernährung strukturiert bleibt.
Frische Qualität für echte Performance
Viele verbinden Fertiggerichte mit Kompromissen.
Factor geht bewusst einen anderen Weg.
Frisch, nicht tiefgefroren
Durch die gekühlte Lieferung bleiben Geschmack, Textur und Nährstoffe besser erhalten.
Von Ernährungsprofis entwickelte Rezepte
Gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein.
Die Gerichte werden von Ernährungsprofis entwickelt und verbinden ausgewogene Makros mit Genuss.
In 4 Minuten fertig
Ob nach einem intensiven Workout oder einem langen Arbeitstag – in nur 4 Minuten steht deine vollwertige Mahlzeit auf dem Tisch. Kein Abwasch. Kein Stress. Keine Ausreden.
Gerade wenn du regelmäßig trainierst, brauchst du eine Ernährung, die dich unterstützt – nicht zusätzlich fordert.
Qualität, die man schmeckt – Frische ohne Kompromisse
Manchmal fehlt einfach die Zeit zum Einkaufen und Kochen – aber das soll dir nicht deine Fitness-Erfolge vermiesen.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Fertiggerichten setzt Factor auf kompromisslose Qualität:
- Frisch, nicht gefroren: Die Mahlzeiten werden gekühlt geliefert, sodass die Zellstruktur der Lebensmittel, Vitamine und vor allem der Geschmack erhalten bleiben;
- Chef-Prepared: Die Rezepte werden von Köchen zubereitet. Das bedeutet: Gesunde Ernährung, die nicht nach Verzicht schmeckt, sondern nach echtem Soulfood;
Exklusiv für #TeamGymondo: Deine Transformation zum Vorteilspreis
Natürlich möchten wir, dass du deine Fitness-Erfolge mit maximaler Effizienz und minimalem Stress erreichst. Deshalb haben wir gemeinsam mit Factor ein exklusives Angebot für unsere Gymondo-Community zusammengestellt, das dich auf deinem Weg unterstützt!
Nutze die Gelegenheit, Factor zu testen und zu erleben, wie einfach eine perfekte Energiebilanz sein kann. Mit unserem exklusiven Code sparst du bei deinen ersten Boxen und kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Dein exklusiver Vorteil:
- Bis zu 30% Rabatt auf bis zu 5 Factor Boxen!
- Einfach über den Aktionslink anmelden und dein Ziel wählen.
Na, haben wir dein Interesse geweckt?
Dann sichere dir jetzt deinen Rabatt, bring deine Energiebilanz auf Kurs und überzeuge dich selbst!
