Gymondo Magazin

Mit diesen 5 Übungen hast du ein perfektes Bauch & Po-Hometraining

Ja, du kannst auch direkt zu Hause ein knackiges Bauch- und Po-Training absolvieren und echte Resultate sehen!  Ohne Fitnessstudio und ohne Geräte – mit diesem intensiven Workout aktivierst du...

Das ultimative Beintraining für Neulinge

Du beginnst gerade erst mit Fitness? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben für dich das perfekte Beintraining zusammengestellt, mit dem du deinen gesamten Unterkörper gleichermaßen...

Wie sich dein Stoffwechsel in deinen 20ern, 30ern und 40ern verändert 

Manche von uns haben ihn schon hinter sich, viele haben ihn noch vor sich: Der Moment, an dem du feststellst, dass du dich wie gewohnt ernährst, aber die Waage sich plötzlich nach oben bewegt...

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Neu bei Gymondo: Booty Next Level by Lisa

Booty Workouts für den perfekten Po und eine straffe Figur! In 10 Wochen bringt Lisa nicht nur deinen Po in Bestform, sondern direkt deinen ganzen Körper. #BootyNextLevel by Lisa ist Training für eine schöne Figur, das von Lisa...

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Die besten Fitness Kurse für Zuhause!

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.