Home - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Abnehmen Community Motivation Training

Summer Abs Challenge Woche 4: Atmung und Regeneration

Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...

Gesundheit

Hoher Vitamin-B12-Wert – was bedeutet das?

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...

Entspannung Gesundheit

Breathwork: Die Kraft des bewussten Atmens

Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...

Erfolgsgeschichten

Gesunde Sünden

Gefrorene Melone

Ebenso simpel wie genial! Alle Melonenfans werden große Augen machen und ihren Sommer in vollen Zügen genießen!

Abnehmen Erfolgsgeschichten Motivation

Erfolgsgeschichte: Kristins unglaubliche Verwandlung

Kristin hat es geschafft – zwischen diesen beiden Bildern liegen ein Jahr und 48 Kilogramm. Kristin hat mit Gymondo eine atemberaubende Verwandlung hingelegt und ist nun ein völlig neuer Mensch. Sie hat nicht nur unglaubliche 48 kg...

Ernährung Ernährungstipps Muskelaufbau

Mehr Power! Die 5 besten Superfoods für schnellen Kraftzuwachs

Du willst dich schnellstmöglich steigern und dein Training auf das nächste Level bringen? Dafür sollte nicht nur dein Training optimal geplant sein, sondern auch deine Ernährung. Viel Protein und genügend Vitamine und...

Motivation

So bleibst du gesund – Unsere 5 besten Tipps

Abnehmen Community Erfolgsgeschichten Gesundheit News

Alica hat mit Gymondo über 22 kg abgenommen!

Was für ein toller Erfolg! Alica hat es geschafft! Über 22 Kilo hat sie mit Gymondo schon abgenommen. Hier berichtet sie über ihre Erfahrungen und erzählt ihre motivierende Geschichte. Lies das Interview und starte noch heute...

Teste Gymondo 7 Tage kostenlos!

Jetzt anmelden

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.