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Category "Training"

Frau macht Plank auf roter Trainingsmatte

Core Übung Plank & Varianten – so machst Du die Ausführung richtig!

Fitness-Tipps & -Trends, Rückengesundheit, Training, Übungen, Videos27/03/2018

Frau joggt in den Sonnenuntergang.

Laufen für Einsteiger – Tipps und Trainingsplan

Ausdauer, Fitness-Tipps & -Trends, Methoden & Ziele, Training26/03/2018

Sportlerin fasst sich ans Knie

Gefährliche Fitness Übungen, die mehr schaden als nutzen

Fitness-Tipps & -Trends, Gesundheit, Training, Übungen20/03/2018

Fitness für Faule: Mehr Trainingseffekt in kürzerer Zeit

Abnehmtipps, Ausdauer, Fitness-Tipps & -Trends, Methoden & Ziele20/03/2018

Junge Frau auf einer Raststätte macht Übung Bein Stretch

Mit diesen Übungen bleibst du auf langen Autofahrten fit

Gesundheit, Rückengesundheit, Übungen08/03/2018

Frau mit Sixpack

5 Top Übungen für einen flachen Bauch

Fitness-Tipps & -Trends, Straffen, Training, Übungen, Videos21/02/2018

Patricio Escher mit einer Jungen Frau leitet eine Bauchübung an im Präventionsprogramm

Online Präventionsprogramm – Krankenkasse erstattet Kosten

Body & Mind, Gesundheit, News, Rückengesundheit, Training19/02/2018

Junge Frau macht Fitnessübung Reverse Fly

Danys Lieblingsübungen – Workout für schöne Arme

Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau, Straffen, Training, Übungen15/02/2018

Junge Frau macht Fitnessübung Hip Bridge Elevated

HIIT your Legs! Danys Top Übungen für Po und Beine

Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau, Straffen, Training, Übungen15/02/2018

Frau macht Squat Ausgangsposition auf roter Trainingsmatte

Gute Körperhaltung – darauf kommt es an!

Gesundheit, Lifestyle, News, Rückengesundheit, Training12/02/2018