Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
So verbesserst du deine psychische Gesundheit in 7 Tagen – mit Challenge!
Sind wir mal ehrlich – wir können alle etwas Hilfe gebrauchen, wenn es um unsere mentale Gesundheit geht. Ob es nun Stress, Reizbarkeit oder Depressionen sind, die dich davon abhalten, glücklich zu sein und 100% zu geben: Nimm an...
