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Community Training

Die Gymondo Yoga-Pilates-Challenge 2025: Regeln und Teilnahmebedingungen

Bald startet unser 4-wöchiger Yoga/Pilates-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und Teilnahmebedingungen...

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Die Gymondo Live Experience 2025: Regeln & Teilnahmebedingungen

12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...

Gesundheit

Symptome der Wechseljahre: Was in der Menopause wirklich mit deinem Körper passiert

Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...

Erfolgsgeschichten

Gesundheit Muskelaufbau Training

Stay healthy! 3 Gründe, warum Krafttraining eine Wohltat für deine Gesundheit darstellt

Jeder weiß, dass Sport gut für die Gesundheit ist, doch viele von uns vernachlässigen eine wichtige Komponente – Krafttraining. Etwa zwei Drittel aller Deutschen treiben regelmäßig Sport. Doch nur etwa ein Siebtel...

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Top 10 Superfoods für einen athletischen, definierten Körper

Selbstverständlich legen deine Workouts die Basis für einen sportlichen, gesunden Körper. Womit du diesen jedoch fütterst, ist mindestens genauso entscheidend. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Lebensmittel dich auf deinem...

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Das Geheimnis aller erfolgreichen Menschen

Erfolgreiche Menschen teilen ein Geheimnis und eine Leidenschaft: Disziplin und Sport. Du bist diszipliniert, aber hast keine Zeit für Sport? Mit Gymondo gibt es nun keine Ausreden mehr, warum du nicht erfolgreich sein solltest. US-Hollywood...

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Kalorienfalle Weihnachten – So geht’s Low Carb!

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Die besten Übungen gegen einen „Büro-Hintern“!

Die Brücke strafft den Po und die OberschenkelrückseiteSitzen ist das neue Rauchen. Warum du dir damit außerdem die Figur ruinieren kannst und was du genau dagegen tun kannst, erfährst du hier. Sitzende Gefahr Wir sitzen morgens...

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