Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Fleischkonsum schadet der Umwelt
Ein etwas ernsteres Thema spricht Olaf diesmal an: Fleischkonsum und wie er unsere Umwelt verändert.
4 Tipps für die perfekte Haarpflege nach dem Training
“Was soll ich denn jetzt bitte mit meinen Haaren anstellen?” Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt, zum Beispiel nach einer intensiven Sporteinheit, die dich ordentlich ins Schwitzen gebracht hat. Verschwitzte...
Die besten Rückenübungen für Schwangere
Ein starker Rücken kann auch entzücken – so hieß das doch, oder? Denn eine gute Rückenmuskulatur schützt Dich vor Schäden und Schmerzen. Und gerade während der Schwangerschaft hast Du ein enormes Bauch...
