Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Wenn Du das nächste mal im Supermarkt an der exotisch anmutenden, orangenen Frucht vorbeiläufst, die aussieht wie eine riesengroße Beere und deren Namen Du vielleicht nicht unbedingt kennst, dann greif einfach mal zu. Du wirst überrascht sein und...
Gesunde Lebensgewohnheiten können dazu beitragen, dein Brustkrebsrisiko zu senken. Die Gefahr, an Brustkrebs zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter – vor diesem Risikofaktor ist leider niemand gefeit. Trotzdem kannst du andere...
Das gesamte #TeamGymondo wünscht dir ein happy healthy Halloween! Wer an Halloween gerne um die Häuser zieht, um Süßigkeiten einzusacken, der wird sich wohl kaum über die leicht faltigen Äpfel und schrumpeligen...
