Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Warum Kalorien nicht gleich Kalorien sind
Kalorien sind unterschiedlich verpackt – in vielen Formen und Größen. Sie einfach zu zählen, kann daher irreführend sein. Zum Beispiel hat ein durchschnittlicher Schokoriegel etwa 550 Kalorien. Dafür könntest du...