Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Erfolgsgeschichten
Mit Ayurveda gesund und glücklich essen
Ayurveda lässt sich als das Wissen (veda) von einem langen Leben (ayur) übersetzen und ist eine traditionelle, indische Heilkunst. Die Wurzeln dieser Gesundheitsphilosophie lassen sich bis ins Jahr 6000 vor Christus zurückverfolgen, damit gelten die...
Gymondo Transformation Challenge Woche 1: Den Grundstein legen
„Wenn wir all die Dinge tun würden, zu denen wir fähig sind, würden wir uns selbst überraschen.“ – Thomas Edison Woche 1 unserer großen Transformation Challenge beginnt – und was könnte da...
Gesunde Ernährung mit Gymondo – Deine Nutrition Punkte
Wieso macht es Sinn deine Nutrition Punkte einzutragen? Jeder Schritt, den du mit GYMONDO gehst, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Das ist nicht nur wichtig im Hinterkopf zu behalten, sondern auch für dich zu dokumentieren und somit...
