Du suchst nach einem Training, das dich nicht nur fitter, sondern auch ausgeglichener macht? Dann bist du hier genau richtig! Heute stellen wir dir die perfekte Synergie von Yoga und Pilates vor. Obwohl beide...
Diese 5 Selfcare-Tipps verwandeln trübe Herbsttage in pure Wellness-Days
Vom Outdoor-Workout bis zur herbstlichen Superfood-Mahlzeit: Nutze den Herbst, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren und Körper und Geist etwas Gutes zu tun! Viele von uns lieben den Herbst. Kürzere Tage und nasskaltes Wetter laden zum...
