Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Chia Samen sind der neue Trend am Ernährungshimmel. Schon die alten Maya hatten das Superfood für sich entdeckt. Ihre vielen Inhaltsstoffe machen nicht nur schöne Haut, sondern helfen auch beim Abnehmen. Wir sagen Dir, was Du über den mexikanischen...
Für viele von uns ist es die reinste Folter, den ganzen Tag zu Hause festzusitzen – wie sehr vermissen wir doch unsere täglichen sozialen Interaktionen. Wir ertappen uns immer wieder selbst beim Träumen von Picknicks im Park...
Deine Waage ist nicht die einzige Möglichkeit, deine Fortschritte zu messen! Du hast dich strikt und absolut konsequent an deinen Trainingsplan gehalten, aber die verdammte Waage bewegt sich immer noch nicht in die richtige Richtung? Ruhe...
