Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Kalorien verbrennen, ganz nebenbei – so funktioniert’s
Sport bedeutet für dich intensive Gymondo-Workouts und schweißtreibende Cardio-Stunden in deinem Fitnessstudio? Da haben wir Neuigkeiten für dich: Training geht auch ganz ohne Schwitzen. Auch außerhalb deiner Trainingsroutine...