Kategorie: Gesundheit

Junge Frau, die das Wort Detox auf eine virtuelle Glasscheibe schreibt

Beauty-Tipps Ernährungstipps Gesundheit

Das Märchen von der boshaften Schlacke und dem gutherzigen Prinz Detox

Es war einmal eine böse Hexe namens Schlacke, die uns innerlich vergiften wollte... Ein Biss ins falsche Lebensmittel und schon ist's passiert. Doch, ach, wie schön! Prinz Detox kommt herangeritten und rettet Deinen Körper. Ok, nun mal ehrlich:...

Gesundheit

Vitamin D, das Sonnenvitamin

Bist Du oft schlapp und müde? Dann leidest Du vielleicht an einem Vitamin D Mangel. Doch wie bekommst Du genug Vitamin D, um fit und gesund zu bleiben?

Body & Mind Gesundheit Interview

Innerlich ausgebrannt? Interview mit Burnout Coach Sandra

Im Interview hat uns Burnout Coach Sandra erklärt, warum plötzlich jeder zweite ein Burnout hat – und was man als Betroffener tun kann.

Innerlich ausgebrannt: Ein Manager erzählt von seinem Burnout.

Body & Mind Entspannung Gesundheit Interview

„Alles schien so aussichtlos“ – Ein Manager mit Burnout im Interview

Jahrelang war der erfolgreiche Manager Tom in der Abwärtsspirale eines Burnout Syndroms gefangen. Im Gymondo Interview erzählt er seine Geschichte.

Body & Mind Gesundheit Interview Schwangerschaft Yoga

Yoga in der Schwangerschaft – Interview mit Yogalehrerin Ayse

Yoga in der Schwangerschaft tut dir und deinem Kind gut. Yogalehrerin Ayse verrät im Interview, worauf du dabei achten musst.

Body & Mind Gesundheit Schwangerschaft Yoga

Die Top 5 Yoga Übungen für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft ist gut für Dich und Dein Kind. Yoga Trainerin Ayse zeigt Dir die 5 besten Yoga Übungen für Schwangere. Namasté!

Frau mit Chilischote: Natürliche Antibiotika in Lebensmitteln

Gesundheit Lifestyle

Diese 5 Lebensmittel beugen Krankheiten vor

Du willst im Winter Deine Abwehrkräfte stärken und Dich gegen Erkältungen wappnen? Wir zeigen Dir Lebensmittel mit Superkräften für Dein Immunsystem!

Body & Mind Fitness-Tipps & -Trends Gesundheit

Sport bei Erkältung – ist das gefährlich?

Kommt Dir das bekannt vor? Du hast voll motiviert mit einem neuen Trainings-Programm begonnen, es läuft super und lässt Dich durch nichts vom Training abhalten – ob es regnet oder schneit, es wird durchgezogen... und dann der Dämpfer: eine fiese...

Ernährungstipps Gesundheit

Brauche ich beim Training Nahrungsergänzungsmittel?

Viele Hobby- und Profisportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel – sogenannte Supplemente - um schnell sichtbare Erfolge zu erreichen oder die persönliche Leistung zu steigern. Aber wann machen Nahrungsergänzungsmittel überhaupt Sinn?

Nackenschmerzen im Büro sind eine schmerzhafte Angelegenheit

Body & Mind Gesundheit

Was tun bei Nackenschmerzen?

Nackenschmerzen hatte fast jeder schon mal. Iris erklärt Dir, was Du dagegen machen kannst.

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.