Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Einst fernöstliche Tradition, hat Yoga über die letzten Jahre längst Einzug in den Breitensport gefunden. Im Gegensatz zu intensiven Fatburner-Workouts oder Hardcore-Fitness legt Yoga den Fokus nicht nur auf das körperliche...
Dieser Iced Smoothie überzeugt mit einer tollen Farbe und einem fruchtigen Geschmack.
Jessica wollte nur etwas für ihre Ausdauer tun, als sie angefangen hat mit den Workouts von Gymondo wieder Sport zu treiben. Ohne sich selbst zu quälen hat sie trotzdem stolze 12 Kilo Gewicht verloren. Wir haben sie befragt, wie ihr Weg...
