Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Dein Sommerurlaub rückt immer näher und du bist noch so gar nicht in Shape? Dann wird es höchste Zeit, dich um die Bikinifigur zu kümmern. Ich habe hier die besten Tipps für dich, mit deren Hilfe du in drei Schritten die...
Superfoods sind mitllerweile in aller Munde. Dort soll es auch geschmacklich stimmen. Deswegen haben wir in Kooperation mit Marley Spoon vier Superfoods-Rezepte vorbereitet, die wir euch hier vorstellen dürfen.
Du hast vor einer Weile richtig toll abgenommen oder deinen Körper in Bestform gebracht und bist dann wieder in alte Muster gefallen? Ein Muster, das so gar nicht deinen Vorstellungen entspricht? Egal, ob nach einem Cheat Day, den Feiertagen...
