Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Beginnen deine Sätze mit „Irgendwann würde ich gerne mal…“ oder „Wenn ich Zeit habe, dann…“. Schade, wenn Träume Träume bleiben und Ideen und Ziele nie verwirklicht werden. Dabei tut es so gut...
Fast täglich lese ich in unserer Gymondo Community Postings oder Kommentare zum Thema Kalorien zählen mit Hilfe diverser Apps. Ist das sinnvoll zum Abnehmen oder Zunehmen? Oder reine Zeitverschwendung? Heute teile ich meine Meinung als...
Egal, wie sehr du es versuchst, du kommst einfach nicht vom Junkfood los. Es ist überall – zu Hause, bei der Arbeit und auch in der Schule. Wenn du das Haus verlässt, bist du umgeben von Tresen voller Süßigkeiten, dem...
