Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
In drei Schritten zur Bikinifigur
Dein Sommerurlaub rückt immer näher und du bist noch so gar nicht in Shape? Dann wird es höchste Zeit, dich um die Bikinifigur zu kümmern. Ich habe hier die besten Tipps für dich, mit deren Hilfe du in drei Schritten die...
In 6 Wochen zum Traumgewicht: Sandras Erfolgsgeschichte
Sandra hat das Bikini-Body-Programm von Gymondo absolviert. Im Interview haben wir ihr ein paar Fragen dazu gestellt, wie es ihr in dieser Zeit erging und was sie motiviert hat.
Cranberry – Ein süßer Snack aus Amerika
In getrockneter Form kann man Cranberries das ganze Jahr über genießen. Ihr fruchtig süßer Geschmack bereichert jedes Müsli. Auch in Weihnachtsplätzchen macht sie sich hervorragend. Und in feuchten Tagen hilft sie bei Blasenerkrankungen. Eine echte...
