Gymondo Magazin

Mit unserem Bikini Body-Programm kommst du deiner Strandfigur einen Schritt näher

Weniger Fett, mehr Muskeln: Transformiere deinen Look und erreiche diesen Sommer das beste Körpergefühl deines Lebens!

Das Stichwort Sommer bedeutet nicht nur Grillen im Freien und Strandparties, sondern vor allem auch weniger Klamotten!

Wenn du diesen Sommer mit deiner besten Strandfigur glänzen willst, dann solltest du dein Training auch genau darauf ausrichten! Mit unserem Programm Bikini Body bist du in Rekordzeit bereit für die Freibadsaison.

Worum geht’s beim Bikini Body-Programm?

Dieses 6-wöchige individuelle Trainingsprogramm kannst du direkt von zu Hause, unterwegs oder an der frischen Luft trainieren – ganz ohne Geräte und zusätzliches Equipment. Unsere motivierenden Gymondo-Trainer führen dich durch effektive Bodyweight-Übungen, die sich besonders auf die typischen Problemzonen fokussieren, nämlich Bauch, Beine und Po. So kommst du in null Komma nichts in Form für den Strand, das Freibad oder den Badesee.

Mit der perfekten Mischung aus Cardio- und Krafttraining verbrennst du effizient Kalorien und trainierst für einen athletischen Look. Dabei nutzt du von Anfang bis Ende jedes Workouts du dein Körperfett als Energiereserve und baust fettfreie Muskulatur auf. Dieses Programm sorgt für drastische Veränderungen deines gesamten Aussehens!

Bikini Body setzt sich aus einer Kombination von intensivem Bauch Beine Po-Training und fordernden Cardioeinheiten zusammen – so jagst du deinen Stoffwechsel in die Höhe und verbrennst noch mehr Fett als zuvor. Mit den besten Übungen gegen Problemzonen hast du das perfekte Gesamtpaket für deine Strandfigur!

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann schau hier!

Für wen ist dieses Programm geeignet? 

Perfekt für mittlere und fortgeschrittene Fitness-Level

Wenn du schon ein bisschen Trainingserfahrung gesammelt hast, dann ist Bikini Body dein Programm. Mit mittelschweren Übungen formst du deinen Körper und straffst Problemzonen. Viele Workouts lassen sich individuell modifizieren, um den Schwierigkeitsgrad anzupassen.

Perfekt für Jeden mit vollem Terminkalender

Manchmal nimmt der Weg zum Fitnessstudio mehr Zeit in Anspruch als ein kurzes und knackiges Workout selbst. Doch das muss nicht sein! In der Zeit, die du bräuchtest, um deine sieben Sachen zu packen und ins Gym zu fahren, hast du dein Bikini Body-Workout schon längst durchgezogen. 20 Minuten sind alles, was du brauchst. So hast du mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens.

Perfekt für zu Hause und unterwegs

Für dieses Programm brauchst du nur dich selbst und deine Matte! Egal, wo du gerade bist – im Wohnzimmer, auf dem Balkon, im Garten oder im Park – mit Bikini Body kannst du überall und jederzeit trainieren.

Noch heute zum Bikini Body!

Mach’ dich bereit für deinen Beach-Body und fühl’ dich super-selbstbewusst in deinem Strandoutfit! Mit diesem Programm nimmst du alle potenziellen Problemzonen gleichzeitig in Angriff – Bauch, Beine und Po. Mit Bikini Body und unseren motivierenden Trainern hast du die perfekte Mischung, um diesen Sommer zu deinem Sommer zu machen. 

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Janni Mankartz

Fitness Content Copywriter #TeamGymondo

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Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.