Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Der Reverse Crunch gehört zu den anspruchsvolleren Bauchmuskelübungen für Dein Sixpack. Hier lernst Du, worauf es bei der Ausführung ankommt!
Doch nicht alle guten Vorsätze bringen Dich auch weiter! Von diesen 10 Trainingsvorsätzen solltest Du Dich lieber verabschieden...
Endlich hat es Andrea geschafft und mit Gymondo 10 kg abgenommen. Lies hier ihre ganze motivierende Geschichte im Interview: Andrea links VORHER – rechts NACHHERAndrea, Glückwunsch zu deinem Abnehmerfolg! Die Frage, die alle zuerst...
