Home - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Abnehmen Community Motivation Training

Summer Abs Challenge Woche 3: Ganzkörpertraining und die Fettverbrennung

Willkommen zur dritten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft – grandios! In Woche 3 widmen wir uns dem Thema Ganzkörpertraining...

Motivation Training Workouts

HYROX: Was steckt hinter dem Fitnesstrend – und ist der Hype berechtigt?

Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...

Abnehmen Community Motivation Training

Summer Abs Challenge Woche 2: Gesunde Ernährung und der Einfluss von Zucker

Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...

Erfolgsgeschichten

Abnehmen Ausdauer Gesunde Sünden Veggie

Erdnuss-Hirseflocken-Cookies

Du kannst der süßen Verführung nicht mehr widerstehen? Dann probier Carinas Erdnuss-Hirseflocken-Cookies!

Fitness-Tipps & -Trends

Die 4 besten Training Motivationstipps – So hältst Du durch!

Machst Du beim Training gerne mal mitendrin schlapp? Franziska erklärt Dir, warum es sich unbedingt lohnt, bis zum Ende durchzuhalten Zum Artikel

Eiweißreiche Lebensmittel Muskelaufbau Straffen

Die Forelle – Eine gesunde Eiweißquelle

“In einem Bächlein helle…”, wenn der Forelle sogar ein ganzes Lied gewidmet wird, dann muss sie doch besonders sein. Ist sie auch! Gebraten, gegrillt, geräuchert, pochiert, paniert. In jeder Variante wird sie Deine Ernährung bereichern.

Frau bei der Ausführung der Yoga-Übung Herabschauender Hund

Body & Mind Entspannung Übungen Yoga

Sonnengruß – so wirken die Yoga Übungen auf deinen Körper

Erfolgsgeschichten

Denise Erfolgsstory: Der Start in ein schlankeres Leben

Denise hat mit GYMONDO 7 Kilo verloren. Lies ihre ganze Story!

Teste Gymondo 7 Tage kostenlos!

Jetzt anmelden

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.