Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Das gesamte #TeamGymondo wünscht dir ein happy healthy Halloween! Wer an Halloween gerne um die Häuser zieht, um Süßigkeiten einzusacken, der wird sich wohl kaum über die leicht faltigen Äpfel und schrumpeligen...
In der mediterranen, vor allem aber in der arabischen Küche sind Kichererbsen fester Bestandteil. Und wer wird bei Humus nicht schwach. Wie Du das köstliche Püree selber zubereitest und was sich noch alles aus dem kugelrunden Kraftpaket zaubern...
Solltest du dazu neigen, hier und da mal ein Workout aufgrund einer kleinen Notlüge ausfallen zu lassen, bieten wir dir immer die passende Lösung. Ganz gleich, ob du a) zu wenig Zeit hast, b) deine Nachbarn nicht stören willst, c)...
