12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Im Alltag vernachlässigen wir unseren Körper schnell mal. Manchmal vergessen wir sogar regelrecht zu atmen beziehungsweise atmen nur sehr flach. Das Ergebnis: Wir kommen völlig platt abends nach Hause, fühlen uns müde und verspannt, leiden an Kopf...
Ohne Frage – die Feiertage sind die perfekte Gelegenheit, um es sich gut gehen zu lassen und leckeres Essen mit der Familie zu genießen. Auf der anderen Seite willst du es natürlich vermeiden, schon an den Feiertagen vor dem...
Ein leckeres Müsli, das durch das Püree aus Heidel- und Erdbeeren schön fruchtig wird. Perfekt für Deinen Start in einen tollen und erfolgreichen Tag!
