Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Braun werden ohne Sonnenbrand - und zwar gesund? Wir haben den Dermatologen Dr. Wahl aus Berlin nach Tipps zum Sonnenbaden und Eincremen gefragt.
Mit dem Superman bleibst Du zwar auf dem Boden, doch Deine Muskeln in Bauch und Rücken werden definitiv abheben. Damit Du das auch ohne Verletzungsgefahr schaffst, haben wir hier für Dich die richtige Ausführung aufgezeichnet.
Die Sonne lacht, der Himmel strahlt, und "Veronika, der Lenz ist da!" liegt uns auf den Lippen. Was liegt da näher, als raus aus den eigenen vier Wänden zu kommen und den Tag im Grünen zu verbringen? Da darf natürlich das leibliche Wohl nicht zu...
