Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Zahlreiche Frauen haben im Zuge der #CelebrateHer-Kampagne ihre G.A.L (Gymondos Außergewöhnliche Lady) nominiert. Wir haben passend zum Weltfrauentag 5 unglaublich inspirierende Powerladies gefunden, die wir euch vorstellen wollen. Unsere...
Quitten sind ein gesundes und leckeres heimisches Obst, das fast in Vergessenheit geraten war. Dabei enthalten sie viele gute Inhaltsstoffe.
Sponsored by Shape Republic. Und mit dem Code Gymondo20 sparst du 20% auf deinen Einkauf bei www.shape-republic.com. Bei Pizza, Kuchen, Muffins und Co. denkst du bestimmt zuerst an Mehl, Zucker, ungesunde Kohlenhydrate und Fett. Aber geht es auch...
