Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Weihnachten ohne Zunehmen: Die besten Tipps & Rezepte
Sorgen vorm Zunehmen? So bleibst du auch an den Feiertagen aktiv, sparst Kalorien und machst dir weniger Stress wegen möglicher Extra-Kilos. Weihnachten heißt Besinnlichkeit, Zusammensein – und Genuss. Plätzchen, Schokolade...
5 Tipps für ein besseres Körpergefühl, wenn du unzufrieden mit deinem Selbstbild bist
Der eigene Körper ist ein Freund fürs Leben, doch manchmal stehen wir mit dem Menschen, der uns am nächsten steht (uns selbst!) auf Kriegsfuß. Zu dick, zu faltig, seltsame Dellen an komischen Stellen … Wenn die böse...
Alles auf Anfang: Mit neuer Kraft ins Trainingsjahr 2017
Die Deutschen werden fitter: GYMONDO zieht eine Bilanz des letzten Jahres und gibt einen Ausblick für 2017.
