Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Erfolgsgeschichten
Franzis Erfolgsgeschichte: -9 Kilo in 10 Wochen
Nicht nur ihr schwitzt und kämpft, um euer Ziel zu erreichen. Auch wir bei Gymondo nutzen unsere eigenen Programme, um noch etwas an unserer Figur zu tun. So wie unsere Grafik-Designerin Franzi, die in 10 Wochen 9 Kilo losgeworden ist. Lest selbst...
6 Proteinquellen für Veganer
Veganer können ihren Eiweißbedarf wunderbar durch Soja-Produkte und Gemüse decken.
Ketogene Diät: Training bei No Carb
Der komplette Verzicht auf Kohlenhydrate ist eine sehr effektive Diät. Aber wie beeinflusst die Ketose Dein Training?
