Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Schon gewußt? Diese Wirkungen hat Yoga auf deinen Körper!
Mit Cardiotraining nehme ich ab, mit Hanteltraining wachsen die Muckies, Kniebeugen machen schöne Beine und Rückentraining macht gesund. Bei manchen Trainingsarten liegt die Wirkung direkt auf der Hand. Doch wie ist das mit Yoga? Macht es...
