12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Clean Eating ist derzeit in aller Munde. Wir zeigen Dir, wie Du Dich mit Clean Eating einfach gesund ernährst.
Du möchtest Dich bei jeder Bewegung in Deinen Körper wohlfühlen und endlich dem hartnäckigen Ziehen und der Unbeweglichkeit den Kampf ansagen? Dann solltest Du unbedingt regelmäßig Mobility Training durchführen...
Sportlich aktiv und gesund zu bleiben war noch nie wichtiger als in diesem Jahr! In Zeiten, in denen Homeoffice mehr und mehr zur Norm wird, haben viele von uns begonnen, ihre Wohnzimmer in kleine Fitnessstudios zu verwandeln. Nach und nach decken...
