Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Bei dieser Challenge verzichtest Du auf Farbstoffe, Konservierungsmittel und Zucker. Dadurch lebst Du gesünder und isst weniger kalorienreich.
Der eigene Körper ist ein Freund fürs Leben, doch manchmal stehen wir mit dem Menschen, der uns am nächsten steht (uns selbst!) auf Kriegsfuß. Zu dick, zu faltig, seltsame Dellen an komischen Stellen … Wenn die böse...
Cathy ist eine echte Kämpferin und hat durch Gymondo ihre Leidenschaft für Krafttraining entdeckt. In unserer Erfolgsgeschichte erfährst du, wie sie durch Fitnesstraining ihre langzeitigen Rückenprobleme loswerden konnte und wie...
