Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Erfolgsgeschichten
Abwechslung nötig? Freies Training ist dein perfektes Programm!
Viele von uns machen den Fehler, wieder und wieder mit denselben Übungen und nach demselben Schema zu trainieren. Wir verfallen in eine Routine und treten auf der Stelle, ohne Fortschritte zu machen. Doch sind wir mal ehrlich: Niemand mag...
„Ich habe ein komplett neues Lebensgefühl“ – Melanies Story
Ich bin so glücklich darüber, dass Gymondo mir das Essen & Kochen neu beigebracht hat! =)
Flohsamenschalen – Der indischer Geheimtipp für eine gute Figur
Auf die Größe kommt es eben doch nicht an: Diese kleinen Wunderdinger sind echte Ballaststoffbomben. Ob in Pulverform unter’s Getränk gemixt oder als Topping für Dein Müsli, Flohsamen machen lange satt und sind die...
