Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Man nehme Quark, Honig, Zucker, Olivenöl, Schokolade, Weizenkleie und und und. Bei der Zubereitung Deines eigenen Peelings für Körper und Gesicht sind Dir keine Grenzen gesetzt. Probiere aus, was Deiner Haut gut tut!
Der Weg zur Traumfigur ist klar: Körperfett abbauen und Muskeln erhalten. Also trainierst Du intensiv und regelmäßig, Deine Ernährung ist gesund und kalorienreduziert – und damit Du weißt, ob Du auf dem richtigen Weg bist, stellst Du Dich täglich...
Wer kennt das nicht: Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, sind in der Stadt shoppen oder haben einen besonders langen Arbeitstag. Wenn dann der große Hunger aufkommt, greifen wir schnell zur Tüte Pommes, zum Schokocroissant oder...
